Praktilised tervisekoolitused
Elulised koolitused, mis toovad Sulle südamerahu ja kindlustunnet enda ja oma lähedaste tervise toetamisel. Otse arstilt.
Kas oled kunagi jäänud enda või oma lähedase tervisemurega üksi?
Vastuolulist infot on liiga palju
Oled otsinud internetist võimalikke põhjuseid ja lahendusi, ent sealne infomüra hoopis raiskab Sinu aega, väsitab ja tekitab ärevust?
Oled jäänud toppama
Tervisemure on piisavalt ebamäärane, et oled pidevalt samas kohas tagasi ja ei tea, kuidas sellega edasi minna?
Arst ei mõista Sind või saab kurjaks
Pelgad arsti poole pöörduda, sest äkki pole Su mure piisavalt suur või ei võeta Sind tõsiselt?
Sinu mure ei ole tühine. Õige käsitluseta võib see viia tervise halvenemiseni.
Arsti ja tervisekoolitajana olen siin selleks, et anda Sulle teadmised, kuidas sellistes olukordades edukalt toime tulla.
Kes ma olen?
Tere! Mina olen dr Ann Leen Mahhov, peremeditsiinis töötav üldarst, koolitaja ja tervisetehnoloogiate ekspert.
Arstiabi kättesaadavus Eestis aina halveneb, ent paljud haigused on tegelikult ennetatavad või koduste vahenditega ravitavad. Seepärast olen juba pea 10 aastat õpetanud inimestele teadus- ja tõenduspõhiseid terviseoskusi, mis aitavad keerulistes oludes luua selgust ja meelerahu.
Lisaks oskustele nagu läbipõlemise vältimine, haiguste ennetus, käsimüügiravimite kasutamine, kodused esmase ravi võtted ja arstivisiidiks ettevalmistamine, panen olulist rõhku interneti/tehisintellekti kasutamisele terviseinfo otsimiseks, allikate kriitilisele analüüsile ja muudele võimalustele, kuidas tehnoloogia meie tervist toetada saab.
Minu missiooniks on, et iga inimene tunneks ennast tervise teemadel enesekindlalt ja oskaks leida õigel ajal asjakohast abi.
Kuidas saan Sind aidata
Arsti ja pikaaegse kogemusega koolitajana annan Sulle praktilised teadmised ja tööriistad, et püsiksid terve ja tunneksid end oma tervise osas enesekindlalt.
Tasuta minikoolitus
Vaata 7. oktoobril toimunud veebinari salvestust ja saa praktilisi nippe, kuidas oma vaimset tervist toetada.
Põhjalik veebikursus
Omanda süvendatud teadmised vaimse ja füüsilise tervise vundamendi loomisel, et tulla edukalt toime tressiga, ennetada läbipõlemist ning olla täis energiat. Koos toetava kogukonna ja minu abiga õpid seadma end taas esikohale.
Koolitused ettevõtetele
Soovid, et Sinu töötajad oleksid terved, energiat täis, terviseteadlikud ja haigestuksid vähem? Leia endale sobiv koolitus või küsi lisa.